00:00 Intro
00:33 Introducción
01:22 ¿Qué son las Sombras?
03:28 Cómo usar las Sombras adecuadamente
06:40 Diferentes perspectivas de ver las sombras
10:14 Sombras desde la espiritualidad
14:59 Aspectos Positivos y Negativos de las Sombras
30:52 Próxima Semana
