00:00 Intro
00:33 Introducción
01:04 Cómo Integrar la Sombra en ti
03:46 Cómo Saber que ya no tienes Sombras
05:22 Sombras Emocionales
14:21 Cómo Limpiarlo/Integrarlo
24:11 ¿Qué hay que hacer?
26:15 Otras Terapias
28:16 Conclusión
31:30 Próxima Semana
